Beauty & Wellness

Gesundheitsorientiertes Krafttraining stärkt auch das Immunsystem

Viele Trainierende haben in der Zeit der 10 wöchigen Schließung und spätestens nach der Wiedereröffnung gemerkt, wie schnell der...

Nicht so super wie es klingt

Sie werden überall beworben und die Aussagen klingen verlockend: Alleskönner, Schlankmacher, Fitmacher, Vitaminbombe. Superfoods wie Chia-Samen und Goji-Beeren sind...

Yoga

Obwohl Yoga von den meisten Menschen mit dem Praktizieren verschiedener Stellungen in Verbindung gebracht wird, bietet es weitaus mehr...

Plogging – Trend aus Schweden

Auf in die Natur, Müllbeutel eingepackt und los geht’s. Hier wird nicht nur was für die Natur getan, sondern...
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